Anksiyete ve Utangaçlığın Üstesinden Gelmek Kursu

• Yer: Çevrimiçi kurs
• Sertifika: Dahil
• Kurs Erişimi: 12 Ay
• Sınav Dahil: Evet
• Giriş Koşulları: Yok
• Uyumluluk: Tüm büyük cihazlar

İster Anksiyete ve Utangaçlığın üstesinden gelmeyi öğrenmeyi düşünüyor olun, ister anksiyeteden muzdarip olan ve bu sorunun üstesinden gelmelerine yardımcı olmak isteyen insanları tanıyor / onlarla çalışıyor olun, kaygı ve utangaçlığın üstesinden gelme diplomamız size ihtiyacınız olan içgörü, beceri ve bilgiyi verebilir. kaygı ve utangaçlığı yenmek.

Kurs, ortalama tamamlanma süresi on beş saat olan on dört modülden oluşmaktadır.

Kaygı ve Utangaçlığın Üstesinden Gelmeye Giriş

Bu ayrıntılı kurs, kaygı ve utangaçlığın üstesinden gelmek isteyen herkes için tasarlanmıştır. Kurs, on dört ayrıntılı modüle yayılan çok çeşitli konuları kapsar.

Kaygı ve utangaçlığın üstesinden gelme kursu sırasında sosyal kaygıyı öğrenecek, utangaçlık ve bu engellerin nedenleri hakkında bilgi edineceksiniz.

Buna ek olarak, düşünme kalıpları, hayatınızı değiştirme ve çok daha fazlasını öğrenebilirsiniz.

Bu kursla ilgili harika olan şey, giriş şartlarının olmamasıdır, böylece başka herhangi bir kursa çalışmak zorunda kalmadan bugün tam anlamıyla başlayabilirsiniz. Belirli bir eğitime veya iş deneyimine ihtiyacınız yok, sadece öğrenme arzusu, bilgi ve becerilerinizi geliştirme ve ileriye doğru kaygı ve utangaçlığın üstesinden gelmede başarılı olmanız gerekiyor.

Endişe ve utangaçlığın üstesinden gelme diplomasını seçip ödemeniz alındıktan sonra, hemen öğrenmeye başlayabilirsiniz. Herkes farklı hızlarda esnek bir şekilde çalışabilir, bu yüzden bu kurs o kadar büyük bir fırsattır ve mevcut zamanınızda çalışmanızı ve ders çalışmanızı sağlar. Kursu tamamladıktan sonra, çoktan seçmeli bir testi tamamlamanız gerekecek ve geçtikten sonra, endüstri profesyonelleri tarafından tanınan, indirip yazdırabileceğiniz bir sertifika alacaksınız.

Kaygı ve Utangaçlığın Üstesinden Gelme Kursunda öğrenecekleriniz

Anksiyete ve utangaçlığın üstesinden gelme diploması, öğrenmeniz ve bilgi edinmeniz için on dört ayrıntılı modül içerir. Herkesin farklı hızlarda çalıştığı ve bazı kişilerin diğerlerinden daha fazla ders çalışacağı akılda tutularak, modüllerin tamamlanması toplamda yaklaşık on beş saat sürmelidir.

Bu kurstaki temel modüller şunları içerir:

• Düşünme kalıplarını ve bilgi kartlarını değiştirmek için ana stratejiler hakkında bilgi edineceksiniz.
• Güvenlik davranışlarını daha yakından anlayın, risk alın ve hata yapın
• Öz bilinci nasıl azaltacağınızı ve güven oluşturacağınızı öğrenin
• İddialı olmayı ve zor anlarla başa çıkmayı öğreneceksiniz.
• Bu kursun bir parçası olarak, zorbalığa uğramanın etkilerini anlamak önemlidir.

Kaygı ve Utangaçlığın Üstesinden Gelme Kursunun Faydaları

Anksiyete ve utangaçlığın üstesinden gelme kursu size günlük olarak kullanabileceğiniz bir dizi beceri ve bilgi sağlayacaktır. Kaygı ve utangaçlığın üstesinden gelme kursunu tamamlamanın birçok faydası vardır:

• Kaygı ve utangaçlığın üstesinden gelmek için ne gerekiyorsa ustalaşın.
• Yaşam becerilerinizi hızlandırın.
• Hayatınıza güven katacak yeni beceriler öğrenin.

Ders Modülleri / Birimleri

Modül 1: Sosyal kaygı

Modül 2: Utangaçlığı anlamak

Modül 3: Sosyal kaygı tamamen akılda mı

Modül 4: Sosyal kaygı nereden geliyor?

Modül 5: Sosyal kaygıyı açıklama

Modül 6: Başlangıç noktaları

Modül 7: Düşünme modellerini değiştirme

Modül 8: İşleri farklı şekilde yapmak

Modül 9: Özbilincin Azaltılması

Modül 10: Güven oluşturmak

Modül 11: Hepsini bir araya getirmek

Modül 12: İddialı olma hakkında

Modül 13: Zorbalığa uğramanın mirası

Modül 14: Rahatlama