Sağlıklı yaşam eğitim programı, öğrencilerin nasıl daha mutlu ve sağlıklı yaşayacaklarına dair bir anlayış kazanmalarını sağlar. Öğrencilere stresi, endişeyi, öfkeyi ve hayal kırıklığını azaltmak ve mutluluk ve güveni artırmak için nasıl dikkatli olunacağı öğretilebilir.

Kurslar tüm dünyada üniversitelerde, kolejlerde ve ticaret okullarında alınabilmektedir. Daha fazla esneklik sağlamak için bazı okullar online sınıflar bile sunmaktadırlar. Öğrenciler münferit dersler alabilir veya derece programlarını takip edebilirler.