Stres yönetimi öğrencileri, stresle güvenli ve sağlıklı bir şekilde nasıl başa çıkacaklarını öğrenirler. Kurslar, hem bireyler için stresin temel nedenlerine hem de stresi azaltmak ve daha mutlu, daha başarılı bir hayat yaşamak için kullanılan becerilere odaklanır.